W jaki sposób powinno być ustawione biurko?

W jaki sposób powinno być ustawione biurko?

Biurko to jeden z podstawowych elementów wyposażenia pokoju ucznia czy domowego biura. Musimy jednak pamiętać nie tylko o tym, aby przywiązywać należytą uwagę do wyboru tego mebla, ale też o tym aby właściwie go ustawić. Od jego właściwego ułożenia zależy bowiem bezpieczeństwo naszych oczu i kręgosłupa. Podczas jego lokowania musimy więc pamiętać o kilku kardynalnych zasadach. Po pierwsze siedząc przy biurku powinniśmy mieć zapewniony dostęp do światła dziennego i sztucznego. Nie możemy więc zasłaniać sobie okna. Jego właściwe ustawienie zależy od tego czy jesteśmy osoba praworęczną czy leworęczną. Jeśli jesteśmy osobą praworęczną, to powinniśmy ustawić biurko lewym bokiem do okna (w przypadku osoby leworęcznej odwrotnie). Jeśli chodzi o wymiary samego biurka to powinny się one mieścić w granicach 89-90cm szerokości i 120 cm długości. To niezbędne wymiary niezbędne do pracy przy biurku i zajęcia przy nim wygodnej pozycji. 60cm głębokości i 70cm szerokości, to konieczne wymiary, jakie musimy zostawić dla wygody naszych nóg. Jeśli pracujemy przy tradycyjnym komputerze stacjonarnym to ekran monitora powinien być ustawiony nieco wyżej niż klawiatura. Najlepiej aby klawiatura był położona na wysuwanej półeczce, tak aby podczas pisania można było wygodnie oprzeć na niej obie dłonie. Ważne jest także zachowanie odpowiedniej odległości oczu od monitora. Zalecana odległość to około 70cm.